تنمية الدات و التطوير القدرات

عدد المساهمات : 12 تاريخ التسجيل : 30/06/2009

التخلص من المماطلة
هل تقضي الكثير من الوقت في مهام صغيرة تافهة ؟
هل تمتليء ادراج مكتبك بلمفات تنتظر من يرتبها منذ مدة ؟
هل تبدأ في اداء المشاريع قرب او بعد مرور موعد تسليمها ؟
اذا كنت من هؤلاء فانت ممن المماطلين اومن اعتاد على ممارسة المماطلة
و لكن لا تقلق فلدي لك خبر سار وآخر سيء
اما السيء فانت ممن يستسلمون بسهولة للضغوط و اما السار فانت تسعى نحو الكمال
ولابد لعلاج ذلك ان يعترف الشخص انه مماطل اولا ثم يبدأ في التعامل مع حلول للمشكلة
وتذكر انه ليس هناك من يماطل في كل شيء إذ اننا جميعنا لدينا جوانب مشرقة في حياتنا لا نمارس فيها المماطلة فلا تدع نوبات المماطلة تقلل من قيمتك او تقديرك واحترامك لذاتك ..
تقول الدراسات ان المماطلة تؤثرعلى اصحاب النفوذ ورجال الاعمال وربات البيوت والمتقاعدين والطلاب
وقد قدر ويليام نوس أن 90% من طلاب الكليات مماطلين مزمنين , كما لاحظ ان هؤلاء الطلاب غالبا ما ينتهي بهم الامر بالرسوب في الكلية ثم ادارة شركات كبيرة فيما بعد !!
ان مشكلة المماطلة تبدأ عندما تشعر بصعوبة احدى المهام الموكلة اليك او عدم ملاءمتها لك او كرهك لادائها فعندها يجب ان تعترف بمماطلتك وتبدأ بالتعامل مع المشكلة
وتذكر : ان ما نحب ان نفعله نجد الوقت لنفعله
هناك عدة طرق للتعامل مع المماطلة سأذكر لك اجملها واسهلها ويمكنك اختيار بعض منها او جميعها دون ترتيب :
* صحح النية من العمل واجعلها لله خالصة
* حدد الجزء الذي تماطل فيه في المهمة إذ ستفاجأ بأنه جزء محدد لا المهمة بأكملها
*ابحث عن المعنى الاكبر للمهمة : ونذكر قصة لعامل البناء الذي كان يعمل بسعادة غامرة فلما سئل عن السبب قال : ان العمال الآخرين يضعون الطوب على الارض اما انا اساعد في بناء دار عبادة للاحتفاء بعظمة الله
* تخيل نفسك وانت تنجح وعش واسمع وشاهد كل التفاصيل في خيالك وهو اسلوب قوي
* فكر في نجاحاتك السابقة
* انجز اعمالك بطرق مختلفة
* استخدم حوارا ابداعيا مع نفسك : فبدلا من ان تقول : لا يمكنني تحمل هذا قل : اقبل بهذا التحدي
وبدلا من قول لا استطيع قل : لقد قمت باصعب من هذا من قبل
* استعرض اهدافك الداعمة والمحفزة
* عش في بيئتك المفضلة : فمثلا ان كنت تؤجل المذاكرة للامتحان فهيء حجرتك المفضلة واريكتك المفضة ثم ابدأ مباشرة
* اتبع اسلوب الاربع دقائق الابداعي وهو ان تتعهد لنفسك بأنك ستبدأ العمل او المذاكرة لأربع دقائق فقط ثم بعدها ان شئت توقفت وان شئت تابعت
* استخدم الروائح المحببة اليك قبل البدء
* استمع الى ما يحفزك ويلائمك من اصدارات تنمية الذات
* ضع خطة لسير العمل
* تعامل مع الاجزاء الصعبة أولا
* قم بخطوة واحدة صغيرة
* اتخذ شركاء لك في طريقك نحو النجاح
* فوض العمل لشخص آخر : إذ ليس من البطولة ان تقوم بجميع الاعباء طوال الوقت وحدك فكر فيمن يمكنك ان توكل اليه بعض او كل المهمة التي تماطل فيها
* احسب تكاليف المماطلة : فالخوف من الخسارة قد يكون حافزا كبيرا لك
* خذ قسطا من الراحة والنوم والطعام الصحي
* الاستغفار والدعاء: إذ قد يكون السبب كثرة الذنوب وعدم وجود هدف حقيقي فبالدعاء والانابة تتهذب نفسك وتشعر بارشاد الله عز وجل لك
* ساعد غيرك ممن يحتاج الى معونة مادية او معنوية فبذلك تبرم عقدا مع المعونة الإلهية فالله في عون العبد ما كان العبد في عون اخيه
ولا محالة ان من سلك الطريق وصل .. وقد يكون الطريق اسهل مما تصورت
فما عليك سوى البدء
***
مقتبس مع بعض الاضافات من كتاب
التخلص من المماطلة في 60 دقيق

» تنمية الدات و التطوير القدرات
» تنمية الدات و التطوير القدرات
» تنمية الدات و التطوير القدرات
» تنمية الدات وتطوير القدرات
» تنمية الدات وتطوير القدرات